Berikut kata-kata mutiara Bahasa Inggris pilihan tentang penurunan berat badan (weight loss) yang kiranya dapat menginspirasi kita dalam menjalani kehidupan.
“You didn’t gain all your weight in one day; you won’t lose it in one day. Be patient with yourself.” — Jenna Wolfe
(Kamu tidak memperoleh seluruh berat badanmu dalam satu hari; Kkamu tidak akan kehilangan berat badanmu dalam satu hari. Bersabarlah pada dirimu sendri.)
“If you have discipline, drive, and determination… nothing is impossible.” — Dana Linn Bailey
(Jika kamu memiliki disiplin, dorongan, dan tekad… tidak ada yang mustahil.)
“Cutting back on calories is not the answer to successful weight loss and successful health… you have to increase the quality of what you eat, not just reduce the quantity.” — Joel Fuhrman
(Mengurangi kalori bukanlah jawaban untuk penurunan berat badan yang sukses dan kesehatan yang sukses… Kamu harus meningkatkan kualitas apa yang kamu makan, bukan hanya mengurangi kuantitasnya.)
“Just believe in yourself. Even if you don’t, pretend that you do, and at some point, you will.” — Venus Williams
(Percaya saja pada dirimu sendiri. Bahkan jika kamu tidak percaya, berpura-puralah, dan pada titik tertentu, kamu akan benar-benar percaya.)
“Successful weight loss takes programming, not willpower.” — Phil McGraw
(Penurunan berat badan yang sukses membutuhkan program, bukan kemauan keras.)
“The scale is merely a measure of my relationship with gravity.” — Lauren Harris-Pincus
(Timbangan hanyalah ukuran dari hubungan saya dengan gravitasi.)
“Don’t work out because you hate your body — work out because you love it.” — Unknown
(Jangan berolahraga karena kamu membenci tubuhmu — berolahraga karena kamu menyukainya.)
“Decide. Commit. Succeed.” — Justin Seedman
(Putuskan. Lakukan. Sukses.)
“When people tell me they can’t afford to join a gym, I tell them to go outside; planet Earth is a gym and we’re already members. Run, climb, sweat, and enjoy all of the natural wonder that is available to you.” — Steve Maraboli
(Ketika orang mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak mampu bergabung dengan gym, saya mengatakan kepada mereka untuk pergi keluar; planet bumi adalah pusat kebugaran dan kamu sudah menjadi anggotanya. Berlari, memanjat, berkeringat, dan nikmati semua keajaiban alam yang tersedia untukmu.)
“You can have your cake and lose weight, too!” — Unknown
(Kamu bisa memakan kuemu dan menurunkan berat badan juga!)
“When your body absorbs toxins, it stores them in fat, which is why fiber and probiotics are strategic weapons for weight loss. Fiber keeps your colon healthy and reduces your body’s absorption of toxins.” — Suzanne Somers
(Ketika tubuhmu menyerap racun, ia menyimpannya dalam lemak, itulah sebabnya serat dan probiotik adalah senjata strategis untuk menurunkan berat badan. Serat menjaga ususmu tetap sehat dan mengurangi penyerapan racun oleh tubuhmu.)
“Let food be thy medicine, and medicine be thy food.” — Hippocrates
(Membiarkan makanan menjadi “obatmu”, dan obat akan menjadi makananmu.)
“If I don’t eat junk, I don’t gain weight.” — Paula Christensen
(Jika saya tidak makan sampah, berat badan saya tidak bertambah.)
“Don’t dig your grave with your own knife and fork.” — Old English Proverb
(Jangan menggali kuburmu dengan pisau dan garpumu sendiri.)
“Keep an open mind and a closed refrigerator.” — Unknown
(Tetaplah berpikiran terbuka dan jaga kulkas tertutup.)
“You know what the secret to weight loss is? Don’t eat much.” — Simon Cowell
(Kamu tahu apa rahasia penurunan berat badan? Jangan banyak makan.)
“No one wakes up in the morning and says, I want to gain 150 pounds and I will start right now!” — Tricia Cunningham
(Tidak ada yang bangun di pagi hari dan berkata, saya ingin menambah berat badan 150 pon dan saya akan mulai sekarang!)
“Weight loss doesn’t begin in the gym with a dumbbell; it starts in your head with a decision.” — Toni Sorenson
(Penurunan berat badan tidak dimulai di gym dengan sebuah barbel; hal itu dimulai di kepalamu melalui sebuah keputusan.)
References:
- developgoodhabits.com. Accessed on January 14, 2020.
- brainyquote.com. Accessed on January 14, 2020.
- wiseoldsayings.com. Accessed on January 14, 2020.