Berikut kata-kata mutiara Bahasa Inggris pilihan tentang kecemasan (anxiety) beserta artinya yang kiranya dapat menginspirasi kita dalam menjalani kehidupan.
“Nothing diminishes anxiety faster than action.” — Walter Anderson
(Tidak ada yang mengurangi kecemasan lebih cepat daripada tindakan.)
“Instead of worrying about what you cannot control, shift your energy to what you can create.” — Roy Bennett
(Alih-alih mengkhawatirkan apa yang tidak dapat kamu kendalikan, alihkan energimu pada apa yang dapat kamu hasilkan.)
“A crust eaten in peace is better than a banquet partaken in anxiety.” — Aesop
(Kerak yang dimakan dengan damai lebih baik daripada jamuan makan yang disertai kecemasan.)
“Anxiety’s like a rocking chair. It gives you something to do, but it doesn’t get you very far.” — Jodi Picoult
(Kecemasan seperti kursi goyang. Itu memberimu sesuatu untuk dilakukan, tetapi itu tidak membuatmu terlalu jauh.)
“You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them.” — Maya Angelou
(Kamu mungkin tidak bisa mengendalikan semua kejadian yang terjadi padamu, tetapi kamu bisa memutuskan untuk tidak tergerus karenanya.)
“To live by worry is to live against reality.” — E. Stanley Jones
(Hidup dengan kekhawatiran adalah hidup melawan kenyataan.)
“Our anxiety does not empty tomorrow of its sorrows, but only empties today of its strengths.” — C. H. Spurgeon
(Kecemasan kita tidak mengosongkan hari esok dari kesedihan, tetapi hanya mengosongkan hari ini dari kekuatannya.)
“Just because I can’t explain the feelings causing my anxiety doesn’t make them less valid.” — Lauren Elizabeth
(Hanya karena aku tidak bisa menjelaskan perasaan yang menyebabkan kegelisahanku tidak membuat perasaanku itu kurang valid.)
“You can’t always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside.” — Wayne Dyer
(Kamu tidak selalu dapat mengontrol apa yang terjadi di luar. Tetapi kamu selalu dapat mengontrol apa yang terjadi di dalam.)
“Life is ten percent what you experience and ninety percent how you respond to it.” — Dorothy M. Neddermeyer
(Hidup adalah sepuluh persen dari apa yang kamu alami dan sembilan puluh persen bagaimana kamu menanggapinya.)
“Do not let your difficulties fill you with anxiety, after all it is only in the darkest nights that stars shine more brightly.” — Ali Ibn Abi Talib AS
(Jangan biarkan kesulitanmu membuatmu cemas, lagipula hanya di malam-malam paling gelap bintang bersinar lebih cerah.)
“I promise you nothing is as chaotic as it seems. Nothing is worth diminishing your health. Nothing is worth poisoning yourself into stress, anxiety, and fear.” — Steve Maraboli
(Saya janji tidak ada yang semrawut seperti kelihatannya. Tidak ada yang pantas menggerus kesehatanmu. Tidak ada yang layak meracuni dirimu sendiri dalam stres, kecemasan, dan ketakutan.)
“Stop your whining. If you are frightened, be silent. Whining is for prey. It attracts predators. And you are not prey.” — Robin Hobb
(Hentikan rengekanmu. Jika kamu takut, diamlah. Merengek itu untuk mangsa. Hal itu menarik predator. Dan kamu bukan mangsa.)
“Worry in the dark can make it even darker.” — Camron Wright
(Khawatir dalam kegelapan bisa membuat itu menjadi lebih gelap.)
“Rule number one is, don’t sweat the small stuff. Rule number two is, it’s all small stuff.” — Robert Eliot
(Aturan nomor satu adalah jangan memusingkan hal-hal kecil. Aturan nomor dua adalah itu semua hal-hal kecil.)
“Don’t be pushed by your problems. Be led by your dreams.” — Ralph Waldo Emerson
(Jangan didorong oleh masalahmu. Dituntun oleh impianmu.)
“Worry a little bit every day and in a lifetime you will lose a couple of years. If something is wrong, fix it if you can. But train yourself not to worry. Worry never fixes anything.” — Mary Hemingway
(Khawatir sedikit setiap hari dan dalam seumur hidup kamu akan kehilangan beberapa tahun. Jika ada yang salah perbaiki jika kamu bisa. Tapi latih dirimu untuk tidak khawatir. Khawatir tidak pernah memperbaiki apa pun.)
“Whatever is going to happen will happen, whether we worry or not.” — Ana Monnar
(Apa pun yang akan terjadi akan terjadi, kita khawatir atau tidak.)
“You wouldn’t worry so much about what others think of you if you realized how seldom they do.” — Olin Miller
(Kamu tidak akan terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentangmu jika kamu menyadari betapa jarangnya mereka melakukannya.)
“If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.” — Martin Luther King, Jr.
(Jika kamu tidak bisa terbang, lari; jika kamu tidak bisa lari, berjalan; jika kamu tidak bisa berjalan, merangkak, tetapi apa pun yang kamu lakukan, kamu harus terus maju ke depan.)
“Keep yourself busy if you want to avoid depression. For me, inactivity is the enemy.” — Matt Lucas
(Buatlah dirimu sibuk jika kamu ingin menghindari depresi. Bagi saya, tidak berkegiatan adalah musuh.)
“Don’t waste your time in anger, regrets, worries, and grudges. Life is too short to be unhappy.” — Roy T. Bennett
(Jangan sia-siakan waktumu untuk kemarahan, penyesalan, kekhawatiran, dan dendam. Hidup ini terlalu singkat untuk tidak bahagia.)
References:
- goodreads.com. Accessed on March 21, 2020.
- happierhuman.com. Accessed on March 21, 2020.